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Préparation, soin et récupération

Votre Parcours Soin

1. Préparez vos muscles à l'effort
2. Limitez la température de votre corps et mincissez
3. Evitez les courbatures

Soins Recommandés

Vous ne dérogez pas à votre séance de musculation ou à votre footing hebdomadaire ? Voici pour vous notre gamme complète de soins en trois temps : préparation, soin et récupération, qu'en bon sportif, vous feriez bien d'adopter !

1 Préparez vos muscles à l'effort

Il est important pour tous sportifs d'avoir une bonne préparation musculaire. Utilisez donc pour bien préparer votre séance de sport, la crème chauffante START de la gamme Sports Akiléïne. Elaborée avec des extraits des végétaux de Capsicum, qui activent la microcirculation cutanée, elle facilite l'échauffement du muscle, en le maintenant à sa température dès le début de l'effort. Vous évitez ainsi tous les claquages et les douleurs musculaires.

2 Limitez la température de votre corps et mincissez

Prenez soin de vos muscles pendant l'effort. Adoptez le Stick Minceur Chauffant Mensvelt de la gamme MenCorner, spécialement conçue pour la pratique sportive de tous niveaux. Ce soin ultra efficace aide à réduire les surcharges lipidiques localisées sur les cuisses, le ventre et les hanches des hommes. Grâce à sa nouvelle technologie avec action chauffante et à l'action synergique du Café Vert et du Maté, ce stick aide à faire fondre la masse graisseuse. Le format stick permet une application facile et efficace, particulièrement adaptée à l'homme. Appliqué matin et soir, les résultats sont impressionnants dès 2 mois d'utilisation.

Adieu poignées d'amour et petit ventre !

3 Evitez les courbatures

Votre séance de sport vous a épuisé ? Utilisez le Gel Défatiguant Corporel RELAX. Grâce à l'asparlyne, acide aminé antifatigue qui assure le rôle d'agent détoxifiant et énergisant, ce défatiguant élimine la sensation de fatigue ressentie après une activité sportive et favorise la récupération après un dur effort. Son effet de relax a été testé sur les jambes fatiguées de 30 sportifs lors du championnat du monde universitaire en Sicile. Plus de la moitié a constaté une diminution des courbatures et une amélioration de la fatigue des jambes.

 

En savoir plus : Pourquoi l'échauffement et la récupération sont-ils importants ?

Le corps doit être immédiatement entretenu, avant et après l'effort, afin d'éviter les passages trop brutaux d'une situation de calme musculaire à celle d'agitation. Plus l'activité sportive est intense et sollicite vos muscles, plus il faut s'échauffer avant et après l'effort.

L'échauffement prépare votre corps à un effort progressif : il permet d'élever votre rythme cardiaque et prépare le coeur à faire des efforts plus soutenus. Il met votre muscle en condition : la hausse de la température provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, qui amène plus de sang et donc plus d'oxygène dans les muscles. L'échauffement permet également une mise en condition nerveuse, en améliorant l'attitude mentale. En effet, on se sent mieux dans un corps chaud que froid. La récupération permet de ramener l'organisme à l'état initial.

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