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Que faire de moignées d'amour

Messieurs, vous êtes nombreux à avoir des poignées d'amour et à vouloir vous en débarasser. Ces petits bourrelets au niveau des hanches peuvent rapidement devenir un complexe pour beaucoup d'entre vous. Mencorner vous livre ses meilleurs conseils pour vous débarasser de vos poignées d'amour !


Conseil n° 1 : Nourrissez-vous sainement


Mencorner vous rappelle d'abord que l'alimentation est bien souvent la clé de tous vos soucis de poids ! Les poignées d'amour n'échappent pas à la règle. Votre corps stocke les mauvais sucres que vous ingurgitez et cela apparaît sous la forme de bourrelets. Chez les hommes, ces bourrelets se trouvent le plus souvent au niveau des hances. Alors si vous êtes désireux de paser au mode anti-adipeux, mangez des protéines qui couperont la faim. Evitez également les sucres rapides qui ont tendance à se stocker plus facilement, préférez les sucres lents !


Conseil n°2 : Pratiquez un sport régulièrement

activité physique régulière

Vous vous en doutez certainement mais nous vous le rappelons quand même : il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour se maintenir en bonne santé d'une part mais aussi pour éviter les poignées d'amour ! Rien de mieux que de l'exercice pour faire disparaître vos bourrelets ! Pour un maximum d'efficacité, nous vous conseillons de pratiquer une activité cardio afin de brûler un grand nombre de graisse. Essayez le vélo ou le jogging ! N'oubliez pas non plus que sport rime avec plaisir : pensez aux sports d'équipe qui vous divertiront tout en vous maintenant en forme !

Découvrez tous les produits sport & minceur


Conseil n°3 : Optimisez vos résultats grâce à un chauffant musculaire


Pour optimiser votre séance de sport, Mencorner vous conseille d'utiliser des produits chauffants pour les muscles. Certains s'appliquent en amont pour préparer vos muscles à l'effort physique. D'autres s'appliquent après la séance de sport pour récupérer. Aujourd'hui, certaines formules savent également bloquer l'entrée de nouvelles graisses et déloger celles déjà incrustées.

EN SAVOIR PLUS : Pourquoi avez-vous des poignées d'amour ?


Une alimentation riche est souvent le facteur de la prise de poids (accentuée par l'alcool et la cigarette) chez les hommes. De plus, il a été prouvé que la surcharge pondérale abdominale est accentuée par un manque d'exercice physique. La masse graisseuse chez les hommes ira se loger directement dans les poignées d'amour s'ils cessent brusquement toute activité sportive.

Suivez assiduement nos conseils et astuces et retrouvez rapidement la forme !

D'autres conseils beauté homme

Votre parcours soins
  1. Nourrissez-vous sainement
  2. Pratiquez une activité physique régulière
  3. Optimisez vos résultats
Claude Bell Anthony Vitaman
Que faire de moignées d'amour

Messieurs, vous êtes nombreux à avoir des poignées d'amour et à vouloir vous en débarasser. Ces petits bourrelets au niveau des hanches peuvent rapidement devenir un complexe pour beaucoup d'entre vous. Mencorner vous livre ses meilleurs conseils pour vous débarasser de vos poignées d'amour !


Conseil n° 1 : Nourrissez-vous sainement


Mencorner vous rappelle d'abord que l'alimentation est bien souvent la clé de tous vos soucis de poids ! Les poignées d'amour n'échappent pas à la règle. Votre corps stocke les mauvais sucres que vous ingurgitez et cela apparaît sous la forme de bourrelets. Chez les hommes, ces bourrelets se trouvent le plus souvent au niveau des hances. Alors si vous êtes désireux de paser au mode anti-adipeux, mangez des protéines qui couperont la faim. Evitez également les sucres rapides qui ont tendance à se stocker plus facilement, préférez les sucres lents !


Conseil n°2 : Pratiquez un sport régulièrement

activité physique régulière

Vous vous en doutez certainement mais nous vous le rappelons quand même : il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour se maintenir en bonne santé d'une part mais aussi pour éviter les poignées d'amour ! Rien de mieux que de l'exercice pour faire disparaître vos bourrelets ! Pour un maximum d'efficacité, nous vous conseillons de pratiquer une activité cardio afin de brûler un grand nombre de graisse. Essayez le vélo ou le jogging ! N'oubliez pas non plus que sport rime avec plaisir : pensez aux sports d'équipe qui vous divertiront tout en vous maintenant en forme !

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Conseil n°3 : Optimisez vos résultats grâce à un chauffant musculaire


Pour optimiser votre séance de sport, Mencorner vous conseille d'utiliser des produits chauffants pour les muscles. Certains s'appliquent en amont pour préparer vos muscles à l'effort physique. D'autres s'appliquent après la séance de sport pour récupérer. Aujourd'hui, certaines formules savent également bloquer l'entrée de nouvelles graisses et déloger celles déjà incrustées.

EN SAVOIR PLUS : Pourquoi avez-vous des poignées d'amour ?


Une alimentation riche est souvent le facteur de la prise de poids (accentuée par l'alcool et la cigarette) chez les hommes. De plus, il a été prouvé que la surcharge pondérale abdominale est accentuée par un manque d'exercice physique. La masse graisseuse chez les hommes ira se loger directement dans les poignées d'amour s'ils cessent brusquement toute activité sportive.

Suivez assiduement nos conseils et astuces et retrouvez rapidement la forme !

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  2. Pratiquez une activité physique régulière
  3. Optimisez vos résultats
Claude Bell Anthony Vitaman