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Les bienfaits de la douche sont nombreux. En plus de réveiller le matin après une longue nuit de sommeil, elle nettoie la peau et participe à notre hygiène corporelle. Cependant, il y a des gestes que l’on fait tous et qui ne sont pas forcément adaptés.
Les fortes chaleurs sont les ennemies de notre organisme, notre peau et nos cheveux. Voyez comme nos jambes enflent en période estivale. Il en va de même sous la douche ! Si l’eau chaude à l’avantage de détendre et dénouer les contractions musculaires, elle dilate aussi les vaisseaux et augmente la pression artérielle. Côté cheveux, ce n’est pas mieux : la chaleur ouvre les écailles de la fibre capillaire, la sensibilise et provoque les frisottis.
Se masser le crâne avec délicatesse
Nous sommes beaucoup à prendre des douches express de 5minutes avant d’aller travailler, sachez que c’est très mauvais ! Lorsque l’on se douche, il faut prendre son temps afin de ne pas agresser sa peau. Concernant les cheveux, c’est la même chose, il faut les masser délicatement en effectuant de petits cercles pour stimuler la circulation sanguine avec de l’eau tiède voire froide ! N’oubliez pas de bien rincer vos cheveux, le rinçage a pour but de supprimer tous les résidus du shampoing, les produits coiffants, la poussière ou encore la sueur que vous avez accumulés pendant la journée.
Se nettoyer le corps sans abimer sa peau
Sachez que le principe d’un produit nettoyant, lors d’une douche ou d’un bain, est de laver le corps sans le dessécher en respectant le pH et le film hydrolipidique de la peau. Pour cela, il faut absolument bannir les gels douche en supermarché, ces produits sont composés d’un grand nombre de produits chimiques qui sont très mauvais pour votre peau !
Il faut également bannir la fleur de douche et le gant de toilette, ils conservent les bactéries ainsi que les peaux mortes… Si vous ne pouvez pas vous en passer, il faudra les laver TRÈS régulièrement !
Découvrez notre sélection des meilleurs produits à utiliser sous la douche :
Le shampoing enrichi en nutriments de la marque BAXTER OF CALIFORNIA nettoie en douceur vos cheveux et leur redonne force et brillance sans les casser. Idéal pour prendre soin des cheveux fins, secs ou abîmés. Ce shampoing fortifie vos cheveux et ralentit leur chute, il élimine les impuretés et rend les cheveux plus soyeux.
Le shampoing de Recipe for Men nettoie en profondeur vos cheveux. La formule réparatrice non grasse est riche en bétaïne et extraits d’açaï aux propriétés protectrices, ce qui est idéal pour les cheveux décolorés ou endommagés.
Le gel douche Aquafitness de BIOTHERM HOMME est un gel moussant ultra doux et parfumé qui nettoie la peau et les cheveux en douceur sans les assécher. Il produit une mousse riche et se rince facilement. La peau est revitalisée et adoucie.
Le gel douche de la marque ANTHONY LOGISTICS fera de votre douche un moment frais et revigorant grâce aux ingrédients qui le composent. Un gel corps et cheveux stimulant qui nettoiera votre peau et vos cheveux en profondeur.
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